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2008年6月29日 (日)

6月後半のライドまとめ

最近は近場で短いヒルクラばかり.もう6月も終わりですね.

○ 6/14(Sat)

Kings Mtn Rd→Skyline→W84号→San Gregorio→Stage Rd→Pescadero→Alpine→Page Millのループ.110kmほどですが,Santa Cruz山塊を往復で超えるので,700m級のクライムが2本と小さなのがいくつも入ります.

W84号を下ってたら,La Hondaの集落ではなにやらお祭りのよう.Sullivan'sという新しい(La Hondaで唯一の)レストランもオープンしたみたい."Land & Sea Speciality Meats"というハンバーガーの出店が出てました.牛肉,Buffelo,ELK, ダチョウ,豚,鶏肉,等々,いろんな肉のバーガーを売ってます.私はBuffeloのホットドッグを食べましたが,味は口に合わず..バーガーだったら旨かったかな.

Meats Specialitymeats

走行距離:112Km

平均速度:20.7km/h

心拍(avg/max): 148/186bpm

消費カロリー: 3416Kcal

獲得標高:1957m

○ 6/21(Sat)

久しぶりに嫁と出発,Portola Valley Loopに入ったところで分かれてOLHを一人でヒルクライム.25m30s.全然ダメ.84号を下ってPortola Valley Loopに戻り,Los Altosまで行ってスタバで待ってた嫁と合流.ちょっと休憩して帰宅.

Hwy84 84号下り.

次の日曜日,El Camino RealのMike's Bikeの前を通りかかったららセール中のよう.ここ最近,嫁に軽量ホイールを奪われたままになっており,新しいのが欲しかったので覗いてみたら,ホイールも10%オフ.勢いでKysirium SLの2008年モデルを買っちゃいました.

走行距離:52.5Km

平均速度:21.1km/h

心拍(avg/max): 140/189bpm

消費カロリー: 1489Kcal

獲得標高:737m

○ 6/28(Sat)

昼すぎに出発.今日はKsyrium SLのシェイクダウン.タイヤはContinentalのGrand Prix 4000Sを履かせました.かなり固いホイールなのだと思ってましたが,前のBontrager Race X Lite('05)+Pro Race2よりも乗り心地は良くで意外.新しいタイヤだからかなぁ.今のフレームはラチェット音が増幅される感じなのですが,ラチェット音も静かになりました.軽さとか,進み易さはRace X Lite似てる気がします.

早速いつものOLHへ.いつもより進む気がして最初からハイペースで. いかにもヒルクラが得意そうな女性ライダーもパスし,いい気になってたら,やはりというか,後半スローダウン.さっきのライダーにもあっさり抜かれました.結局タイムは23m53s.ほんの少し短縮.プラシボ効果以上のものは無かったみたい.

今週はベイエリアは山火事だらけで青空がくすんで曇天に見えるくらい.今日は空気もあまり良くないらしい.WOLH→W84号で太平洋側へ降りたら,焦げ臭いにおいもしていました.

La Hondaまで降りたところで空腹感.このまま家まで持たない気がしたので,最近オープンしたSullivan'sというレストランで軽く食事出来ないか物色.メニューに旨そうなバーガーがあります.自転車に鍵かけて入るのがめんどくさいなぁ,と前をウロウロ.裏側にパティオがあるみたい.裏口に回ってパティオに入るドアから顔を出して,ウェイタの人に「ここから入ってイイ?」と聞くと「もちろん!」とのこと.パティオにお客さんが誰もいなかったので,自転車ごと入れさせてもらいました.

さっきメニューを見て目を付けていた1/2ポンドバーガというのをオーダー.焼き方も聞いてくれて,ミディアムレアで.ちょうど良い感じに焼けた分厚いバーガー.香ばしくて旨かったです.メニューにはワインとかあって,軽食だけでないちゃんとしたレストランみたいです.

Sullivans2 

La Hondaの先でPescadero Rdへ左折.Alpineで山越えしてPageMillを下って帰宅.下りのブレーキの効きがいい気がするのは,リムが新品だからか?

走行距離: 61.1km

平均速度:22.0km/h

心拍数(avg/max): 156/193bpm

消費カロリー: 1925kcal

獲得標高:1231m

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コメント

1/2ポンドって・・ヘルメットと対比させると、でかさが際立ちますね。これって軽く食事!?

投稿: watari | 2008年6月29日 (日) 05時28分

あれ、ヘルメットが新しい??

投稿: bicirosa | 2008年6月29日 (日) 06時06分

watariさん,
あはは.冷静に考えると220グラム強の肉の塊ですね.軽く食事,とか言ってる場合ではない(笑).ぺろりと食べてしまえる自分がコワイ..

bicirosaさん,
そうそう,前のヘルメットが5年目に突入したのでこの冬に買いました.前と同じモデルです.


投稿: sagano | 2008年6月29日 (日) 14時00分

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