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2009年1月10日 (土)

Mt. Diablo

あまりにも天気が良さそうなのでMt. Diabloへ.

朝8:00出発. Dumberton BridgeでSan Francisco Bayを超え,Haywardあたりまで北上し,東に折れてCrow Canyon Rdという道で一山越えていきます.ちょうど一年前に行ったルートと同じ.思い出しつつ走りました.

Mt. Diabloに接近.

Mt. Diablo from San Ramon

11時過ぎ,登り口(South Gate側)に到着.

ここにプロファイルがありました.

- 標高差3249ft(990m)

- 距離10.8mile(17.4km)

- 平均勾配5.7%

登りはじめから,Summit Rdに分岐するところまでは比較的緩やに感じていい調子で進行.上のプロファイルでもAvg 4.5%. 分岐を曲がると急に勾配がきつく感じられ,ギシギシと登る感じ.上のプロファイルでも分岐〜頂上までの4.5mileはAvg 6.9%です. ここで疲れ切った足に鞭打つかのように,頂上手前百メートルが17%とかいう激坂なのですが,なんとかクリア.最後まで27Tはセーブ(でも膝が痛くなった..).

頂上到着:
Mt. Diablo Summit (3849ft)

頂上からはセントラルバレー側が見えます.突風がすごかった.

East view (central valley) from the summit

帰りはNorth Gate側へ降りました.Berkeleyまで行ってBARTで帰る予定でしたが,途中寄り道したReliez Valley Rd, Bear Creek Rdというのが思いのほかきつく時間を消費.あと一山超えたらBerkeley,というまで迫ったところで,日没時間が迫って断念.エスケープしてORINDAという駅からBARTに乗って帰りました.

BART Orinda Sta. BART

走行距離: 96.3mile (155.0km)

平均時速: 13.1mph (21.1km/h)

心拍(avg/max): 141/180bpm

消費カロリー: 3475kcal

獲得標高: 7379ft (2249m)

ルート:

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コメント

日没時間は何時ごろなんでしょうか?冬時間だと早いのですかね? ロンドンで4時過ぎに暗くなってきてびっくりした覚えがあります。
電車にひらりと乗れる環境がうらやましいです。

投稿: watari | 2009年1月11日 (日) 05時08分

watariさん,
日の入りは昨日は17:10でした.ロンドンほどは緯度が高くないので(仙台くらいです),日没は東京とほぼ同じくらいなんですよ.でも夏時間への慣れのせいで,冬は非常に日が短く感じます.
輪行しなくていいのはとても便利です.夕方でちょっと気が引けましたが,ガラアラに空いてました.

投稿: sagano | 2009年1月11日 (日) 10時47分

BMCでのDiablo、違いはありましたか?

投稿: Jun | 2009年1月11日 (日) 18時24分

前回より疲労度は小さいように思いました.
が,自転車自体による差なのかどうかは不明です..
いずれにしても,ふもとまで行くだけで3時間.Mt. Diablo遠すぎ!とは思いました^^;

投稿: sagano | 2009年1月11日 (日) 22時26分

おおおおお〜〜〜
僕も、DIABLO是非、行ってみたいです! 
早朝スタートで、帰りはGolden Gateくぐって帰るとかたのしそうじゃありません?

投稿: SHIGE | 2009年1月12日 (月) 10時29分

SHIGEさん,
また是非行きましょう!遠いですけど.
GG Bridgeを渡って帰れたら楽しいですが,残念な事にRichmond-San Rafael Bridgeが自転車通行を許してないので,GG Bridge経由のループは湾の北端を回る大ループになります.SFからCaltrainに乗って帰ったとしても300kmコースです(笑).

投稿: sagano | 2009年1月12日 (月) 14時27分

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